ダイエットを始めてから660日がすぎた。

2007年6月にダイエットを始めてから660日が経ちました。あと2ヶ月で2年になります。前回のダイエット記事が570日だったので、90日ぶりの報告記事。

72kgから76kg弱までリバウンドした体重。再び落ちじめてきていたんだけどこの1ヶ月で再び増量してしまった(T_T) 理由はハッキリしてまして...。1月と2月は毎日食事メモをつけていて、ほぼ毎日体重を計測してた。3月は食事メモは一切つけていない。体重計にものることがなかった。間食しまくった。ウォーキングを含めて体をまともに動かすことが少なかった。などなど思い当たることがたくさん。

体重を72kg付近まで減量できたときは、目標である68kgまでは簡単に落とせるんじゃね？と思ってたんだけど...。学生時代の体重である72.0kgの壁は高かった。なかなか思うように落ちてくれないですね。

一応2009年5月頭を目標に頑張っているんだけど、果たしてそれまでに68kgに一体どれだけ近づけることが出来るんだろうか。このままのペースだと全然出来そうにないんだけど、せめて72.0kgを切るくらいまでは頑張りたい。

とりあえず食事量を減らすのとコーヒーの量を減らすかな。今更ビリーズブートキャンプへの入隊は体がついていきそうにないしなぁ。また食事制限とウォーキングで1ヶ月頑張ってみます。

投稿日 2009-03-29 23:51