ダイエット開始から570日が経過。そして2008年の結果。
ダイエットを始めた2007/06/08から570日が経過しました。ココ最近リバウンド傾向だった体重がようやく減りはじめました。そして2008年も終わりなので今年の成果を...。
今までの体重変移グラフは15日単位でしたが今回からは30日単位にしました。
510日目近辺で76kg弱までリバウンドしていた体重が、570日目で74kg弱になりました。これでリバウンドからおさらばして再び減りはじめてくれると嬉しいんだけど...。そんなに甘いもんでもないですよね。もうすぐ正月休みの暴飲暴食期ですから、食事の量を気をつけて置かないとあっという間に戻ってしまいそうです。
一応この12月はウォーキングをしてみたり、Wii Fitをしてみたり、食事を気をつけてみたり、記録をしてみたりなどなどしてました。しかし、まだ下がってしまっているモチベーションがしっかりと上がりきってないので、気持ちが入らずにだらだらとダイエットをしている状態。こんなんでは体重も落ちないのは分かっているんですが、しっかりと打ち込もうという気になれず2008年を終えてしまうといった感じです。
2008年の結果はといいますと、1月2日に72.2kgだった体重が12月28日に73.7kgになってました。ハイ。今年1年で1.5kgの増量となってしまいました...。2009年は食事量と間食に気をつけないといけない。目標体重の68kgまであと約6kg。頑張っていこう。
いま気になっている商品がある。ニンテンドーDS用ソフトの「歩いてわかる 生活リズムDS」です。歩数計＋DS用記録ソフトなんだけど、これのWiiバージョンが発売にならないかなぁ。居間でテレビに繋いで歩数記録を見るほうが、家族で使う分にはやりやすいので。任天堂さんWii版をぜひ作ってください！！Wii Fitと連動してくれると嬉しいんだけどなぁ。
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